Ginásio Municipal com Semana Aberta
Hoje, dia 3 de outubro, iniciam-se as diversas aulas de grupo do Ginásio Municipal da e este arranque traz consigo uma série de novidades.
Para além do regresso das aulas de grupo ao edifício do ginásio (após 2 anos a funcionarem em locais alternativos devido às exigências da situação pandémica), estão disponíveis novas modalidades: Booty, Meditação/yoga kids (6 aos 12 anos), Funcional e Abdominais 30 min.
Estas novas modalidades vêm juntar-se às anteriormente disponíveis: Zumba Fitness, Localizada, Yourfit Jump, Stretching 30 min (alongamentos), Yoga, Circuito e Step.
Também a partir de 3 de outubro, o Pavilhão Desportivo Municipal Fernando Vaz Serra, em Cernache do Bonjardim, vai ter uma extensão do Ginásio Municipal, acolhendo as modalidades Multifit (terças, 19H00) e MultiPower (quintas, 19H15).
As modalidades disponibilizadas em ambos os espaços constituem um leque diversificado indo ao encontro de diversos gostos e objetivos de treino.
De 3 a 7 e 12 de outubro, decorre a Semana Aberta das modalidades de grupo: as modalidades Zumba, Localizada, Yourfit Jump, Booty, Meditação/yoga Kids, Stretching 30 min, Yoga, Cycling, Circuito, Multifit, Multipower, Funcional, Abs 30 min e Step têm acesso livre a utentes e não utentes (limitado à lotação da sala).
Esta semana aberta possibilita a experimentação de várias modalidades, de forma gratuita e sem qualquer compromisso.
Para além do regresso das aulas de grupo do Ginásio Municipal, está já a funcionar a sala de cardiofitness, assim como as diversas modalidades da Piscina Municipal Coberta: Natação autónoma, Hidroterapia, Hidroginástica, Hidrodeep, Competição, Natação para bebés, Adaptação ao meio aquático, Aprendizagem e Aperfeiçoamento.
Através do Ginásio e da Piscina Municipal, o Município da apresenta uma oferta bastante diversificada de modalidades desportivas, desafiando a população a aderir e a manter hábitos desportivos que proporcionarão uma melhoria na qualidade de vida.
