Exercício Físico para Todos
Holon em Movimento é um projeto que visa promover a saúde da população sénior, através da prática do exercício físico, neste caso à distância.
As sessões têm uma duração de 30 minutos e decorrem todas as terças-feiras, pelas 10H30, com início em janeiro.
As primeiras edições foram um sucesso e,por isso, a 10 de janeiro, inicia a 3ª edição em parceria com profissionais e instituições de referência na área.
Destacamos que são os técnicos do projeto Memo Mov, nesta edição a assumir o papel de responsáveis pelas sessões cujo objetivo é aliar ao exercício físico a estimulação cognitiva.
Esta edição conta com novidades e claro vamos continuar a lançar desafios e premiando as entidades com bens e equipamentos de saúde e desporto.
Esta iniciativa surge no âmbito da Responsabilidade Social das Covilhã, Fundão, Costa da Caparica e Montijo, pelo que não tem custos para as entidades.
O papel das como promotoras deste projeto surge com o objetivo de potenciar uma vida mais saudável e ativa.
A inscrição das entidades poder ser feira através do link: https://forms.gle/d9hbyisyKxKs41fd7
