Ginásio e Piscinas Municipais iniciam época desportiva
Está, desde o dia 1 de setembro, aberta a nova época desportiva das Piscinas Municipais e do Ginásio Municipal da .
Na Piscina Municipal já se iniciaram as modalidades de Hidroginástica de Manutenção e Hidro Terapia e, no dia 9, arrancam as aulas de HidroDeep, Hidroginástica A, Natação para Adultos e Natação Autónoma.
Na semana seguinte (dia 16 de setembro), têm início as aulas de Natação para Bebés, Adaptação ao Meio Aquático, Natação de Aprendizagem e Aperfeiçoamento.
O Ginásio Municipal conta com a sala de cardiomusculação em funcionamento, desde o dia 1de setembro, que este ano se apresenta- com um novo horário: de segunda a sexta-feira das 7H30 às 13H00 e das 14H30 às 21H30.
Ao sábado, o ginásio funciona das 9H00 às 13H00 e das 14H30 às 18H00, encerrando semanalmente ao domingo.
As aulas de grupo do Ginásio arrancam no dia 15 de setembro, e às modalidades que já constavam da oferta desportiva (Yoga Flow, Zumba, Localizada, Youfit Pump, Yourfit Jump, Cross Training, Cross Junior, Circuito, Pilates, Cycling, HIIT e Stretching) vêm juntar-se duas novas: Mobilidade & Postura e YourFit Pulse (step).
As aulas de Mobilidade & Postura têm como principal foco a flexibilidade articular, a consciência corporal e o fortalecimento muscular, tendo assim como objetivo corrigir/melhorar a postura e prevenir lesões.
Ao combinar movimentos de alongamento com treinos de força para aumentar a amplitude do movimento das articulações, são indicadas para todas as idades, mas especialmente para quem passa muito tempo sentado. Já as aulas de YourFit Pulse apresentam-se mais dinâmicas e desafiantes: uma aula de STEP que mistura força, resistência, coordenação e diversão, culminando num treino inovador e com exercícios que trabalham todo o corpo.
As inscrições para as aulas de grupo já estão a decorrer.
De referir que na época desportiva 2024-2025, as instalações da Piscina e do Ginásio Municipal voltaram a registar recordes de acesso, com mais 60 mil pessoas a frequentar as instalações numa média mensal a rondar os 5500 acessos.
A Piscina Municipal registou 32.425 acessos, com 105 turmas distribuídas por 16 modalidades diferentes, e o Ginásio Municipal contou com 27.689 acessos onde, para além dos utilizadores da sala de cardio-musculação, constam as 24 aulas de grupo distribuídas por 15 modalidades.
