Liliana e Joana criaram o projeto Girls Move Club com um objetivo claro: ajudar mulheres a dar o primeiro passo para cuidar de si. A iniciativa nasce da consciência de que, muitas vezes, o mais difícil é começar — ou recomeçar.
Trata-se de uma comunidade exclusiva para mulheres de todas as idades, que pretende incentivar a prática de atividade física de forma leve, acessível e sem pressões. Através de caminhadas em grupo, o projeto quer criar um ambiente seguro, motivador e acolhedor, onde nenhuma mulher se sinta sozinha.
“Aqui não há pressão, nem competição. Há apoio, consistência e boa energia”, destacam as fundadoras. Mais do que um grupo, sublinham, “somos uma comunidade e há sempre espaço para mais uma”.
A primeira iniciativa do Girls Move Club está marcada para este domingo, 12 de abril, às 18h00, no Parque Urbano da Cruz de Montalvão, em Castelo Branco. A participação é aberta a todas as mulheres e não precisa de inscrição.
