Nutricionista Patrícia Heitor
Alimentação faz parte da nossa vida, mas será que temos verdadeira consciência do impacto que as nossas escolhas alimentares podem ter na nossa saúde?
No próximo “Mais Saúde com Saber na Beira Baixa”, vamos falar de nutrição enquanto ferramenta de prevenção, numa conversa com a Nutricionista Patrícia Heitor.
Dietas rápidas, alimentos “proibidos”, modas alimentares, detox, suplementos, redes sociais, alimentação no verão, exercício físico e até a forma como comemos: são muitos os temas que vão estar em destaque nesta conversa, que procura distinguir informação de mitos e mostrar que comer de forma saudável não tem de ser complicado nem dispendioso.
Mais do que falar de peso ou estética, vamos perceber de que forma a alimentação pode contribuir para prevenir doenças, envelhecer melhor e melhorar a nossa qualidade de vida.
