Nos dias 8 e 15 de julho, a Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) de Proença-a-Nova, da Unidade Local de Saúde de Castelo Branco, promoveu sessões de educação para a saúde nas localidades de Alvito da Beira e Corgas, respetivamente. As iniciativas, inseridas no projeto HABILITA+, contaram com a colaboração dos estudantes Catarina Calado, Jéssica Lucas, Pedro Nascimento e Rafaela Antunes, da Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dias, no âmbito do seu IV estágio da Licenciatura em Enfermagem.
As sessões centraram-se na temática “Prevenção de Quedas”, indo ao encontro das orientações do Plano Nacional de Saúde 2021-2030, que promove o envelhecimento ativo e saudável e a capacitação da população sénior. O projeto HABILITA+ visa precisamente reforçar a literacia em saúde, dotando a população — especialmente os utentes dependentes e os seus cuidadores — de ferramentas para prevenir doenças e complicações.
Durante as sessões foram abordados temas como fatores de risco, barreiras arquitetónicas, perigos domésticos, atuação em caso de queda, cuidados essenciais e apresentação do botão de pânico (projeto da Cáritas). Foram ainda abordadas a importância da alimentação e do exercício físico no fortalecimento muscular, culminando com uma demonstração prática de como levantar após uma queda e com exercícios físicos realizados com os participantes.
A equipa agradece ao Centro de Dia de Alvito da Beira e à ADRC de Corgas pela cedência das instalações, assim como ao Município de Proença-a-Nova pelo apoio na divulgação das sessões.
