A Direção-Geral da Saúde (DGS) divulgou um guia com recomendações nutricionais específicas para bombeiros, visando garantir uma alimentação adequada face às exigências físicas e mentais do combate a incêndios.
Elaborado pelo Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável, o documento apresenta orientações simples para períodos de maior esforço, com destaque para a hidratação constante, ingestão de hidratos de carbono de rápida absorção e redução do consumo de gorduras. Recomenda ainda reforço da ingestão proteica em combates prolongados, evitando bebidas que promovam a desidratação, e o recurso a géis ou bebidas para desportistas para manter o equilíbrio eletrolítico.
A DGS sublinha que estas indicações são destinadas a momentos de elevado esforço físico e psicológico, não devendo ser seguidas no dia a dia. O guia inclui também recomendações para corporações e estabelecimentos que fornecem refeições a bombeiros, de modo a assegurar apoio efetivo à missão no terreno.
Portugal mantém-se em situação de alerta devido ao risco elevado de incêndio, tendo nas últimas semanas sido consumidos mais de 45 mil hectares no norte e centro do país.
Foto: Arquivo BBTV
